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<컨디션 관리 필수.. 평정심 유지하기>
수능 당일 최상의 컨디션으로 임할 수 있도록 건강 관리도 필수다. 불안한 마음에 갑자기 학습량을 늘려 충분한 수면을 취하지 못하는 것은 오히려 독이다.
유웨이닷컴 설문조사 결과 역시 수능 전 가장 좋은 컨디션 관리 전략은 ‘숙면을 취한다’였다. 56.6%의 응답률이었다. ‘평소 학습 스케줄대로 공부한다’가 30.2%, ‘기도 및 명상을 한다’가 7%, ‘맛있는 음식을 먹는다’가 3.9%, ‘친구들과 응원 메시지를 주고받는다’가 2.3% 순이었다.
수능 D-5
수시원서 접수 D-303
출처 https://band.us/band/52158561/post/924449265
수능 당일 최상의 컨디션으로 임할 수 있도록 건강 관리도 필수다. 불안한 마음에 갑자기 학습량을 늘려 충분한 수면을 취하지 못하는 것은 오히려 독이다.
유웨이닷컴 설문조사 결과 역시 수능 전 가장 좋은 컨디션 관리 전략은 ‘숙면을 취한다’였다. 56.6%의 응답률이었다. ‘평소 학습 스케줄대로 공부한다’가 30.2%, ‘기도 및 명상을 한다’가 7%, ‘맛있는 음식을 먹는다’가 3.9%, ‘친구들과 응원 메시지를 주고받는다’가 2.3% 순이었다.
수능 D-5
수시원서 접수 D-303
출처 https://band.us/band/52158561/post/924449265
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